たけしのTVタックル9月28日 【腹筋女子が増えている理由？】中村アン

腹筋女子が増えている？？

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9月28日放送のたけしのTVタックルで取り上げてる

とにかく腹筋を鍛える「腹筋女子」に密着!その食生活は?きっかけは?最終目標は?腹筋女子はモテるのか?グラビアアイドルからAKBまで芸能界にも広がる腹筋女子を直撃▽コレってスポーツなの!?世界大会まで行われるeスポーツに密着!ゲームをやってお給料!?優勝賞金1億円!?知られざる世界の超人気者が登場!eスポーツがオリンピックの正式種目になる!?



とにかく人気の腹筋女子の秘密とは？

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やっぱり腹筋女子がかっこいい！

昨今、多くの女性タレントが引き締まったウエストを

インスタグラムなどにアップしニュースになるなど、

女性の「腹筋」が話題となっていますよね！！


とある企業がこんな調査をしています！

「理想的とするお腹は？」

「余分な脂肪がなく、適度に筋肉があるお腹」


支持する人が8割を超える結果となりました。


一方で、理想的なボディラインを手に入れるため

に腹筋などの筋力トレーニング・ウォーキング

・ランニングを実施する人が一定数いる中、

理想的なボディラインを手に入れるための

運動がとてもつらいと答える人が６割を越えています。

特に理想的なボディラインを手に入れるための運動

としてランニング・ジョギングをしている人については、

ほぼ全員が効率的に効果を出したいと思っています。

中村アンさんの腹筋がすごい！！

学生時代はチアリーディングをやっていたアンさん

モデル以外にもグラビアまでこなす分、美意識が高いようで、

筋トレやダイエットを行なっているとのこと。

そしてアンさんがおすすめの筋トレ方法

CrossFit（クロスフィット）とは…

「持久力」「スタミナ」「筋力」「柔軟性」「パワー」

「スピード」「コーディネーション」「敏捷性」

「バランス」「正確性」の１０の身体能力を最大限

に活かすために考え抜かれた筋力トレーニングのこと。

このトレーニングをやっているのは、軍人、

アスリート、警察、消防士など。

普通の男子でも厳しいトレーニング方法をしている

からこそのあの肉体美なんですね！！！

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